Pour faire suite à l’initiation en ligne qui a eu lieu en mai 2020, je voudrais la compléter par un atelier en physique dans le 9ème arrondissement de Paris. Le thème : comprendre comment avoir un bon alignement dans sa pratique de postures (les asanas).

Au programme :

• explication sur les principes de l’alignement des postures et les bienfaits

• pratique d’asana dynamique (vinyasa)

• workshop assists avec un binôme ou du matériel.

Si vous n’avez pas participer au programme, aucun problème ! Cet atelier aura surtout pour thème l’alignement. Au contraire, si vous étiez présent.e pendant ces cinq semaines, ce sera parfait pour confirmer votre confiance dans les postures.

Ici, pas de prérequis ! Les postures de yoga sont accessible à tous les niveaux, tous les corps, etc.

Tarif classique : 30€

Lieu : dans le 9ème arrondissement de Paris entre les stations Poissonnière (M7) et Bonne Nouvelle (M8 & M9). Adresse exacte envoyée au moment de la réservation.

Horaire : de 11h à 13h

Ouverture des inscriptions à partir de lundi 31 mai matin.