Pour fêter l’arrivée du printemps et le début des beaux jours, je vous propose de nous rejoindre le dimanche 21 mars à 10h dans 9ème arrondissement pour 108 salutations au soleil !

Faire cet enchaînement de postures est une habitude que certain.e.s yogin.i.s ont pour marquer le changement de saison : une purification pour repartir sur de nouvelles bases. Il n’y a pas besoin d’être un.e pratiquant.e confirmé.e mais plus d’être prêt.e à transpirer au fil des respirations et d’une playlist entraînante.

Après avoir expliqué comment bien faire les postures et les différentes options, nous serons en autonomie pour pratiquer. Une fois fini, nous aurons l’option de prendre un thé (voire à la rose car ce sera le nouvel an iranien - je suis de culture persane) dans une autre pièce.

Cet atelier est sur donation, un geste symbolique pour l’accueil et le travail fourni d’organisation (suggestion : entre 8 et 18€).

Pour s’inscrire, il suffit de m’envoyer un mail (aliceclercyogaparis@gmail.com) et me dire que vous serez de la partie.