Le danseur sous tous les angles -- épisode 1 : équilibre sur un pied
Il est commun de faire des extensions de colonne, ou backbend, avec des appuis fermes : chien tête en haut, le pont, etc. Cependant, pouvons-nous chercher des aussi grandes amplitudes quand les appuis sont plus bancales ? Ça se discute. Mais c’est la direction que nous allons prendre pendant ce cycle.
Comment allons nous aborder ce projet :
EPISODE 1 : travail d’équilibre sur un pied
EPISODE 2 : travail d’extension de hanche
EPISODE 3 : travail d’extension de colonne
EPISODE 4 : travail du grip&flip
Le travail qui permet de réaliser un danseur peut mettre du temps (genre plus de quatre épisodes) mais la compréhension des mécaniques peut aider la réalisation.
Pour ce cours, tous les niveaux sont les bienvenus et aucun matériel n’est obligatoire.
Il est commun de faire des extensions de colonne, ou backbend, avec des appuis fermes : chien tête en haut, le pont, etc. Cependant, pouvons-nous chercher des aussi grandes amplitudes quand les appuis sont plus bancales ? Ça se discute. Mais c’est la direction que nous allons prendre pendant ce cycle.
Comment allons nous aborder ce projet :
EPISODE 1 : travail d’équilibre sur un pied
EPISODE 2 : travail d’extension de hanche
EPISODE 3 : travail d’extension de colonne
EPISODE 4 : travail du grip&flip
Le travail qui permet de réaliser un danseur peut mettre du temps (genre plus de quatre épisodes) mais la compréhension des mécaniques peut aider la réalisation.
Pour ce cours, tous les niveaux sont les bienvenus et aucun matériel n’est obligatoire.
Il est commun de faire des extensions de colonne, ou backbend, avec des appuis fermes : chien tête en haut, le pont, etc. Cependant, pouvons-nous chercher des aussi grandes amplitudes quand les appuis sont plus bancales ? Ça se discute. Mais c’est la direction que nous allons prendre pendant ce cycle.
Comment allons nous aborder ce projet :
EPISODE 1 : travail d’équilibre sur un pied
EPISODE 2 : travail d’extension de hanche
EPISODE 3 : travail d’extension de colonne
EPISODE 4 : travail du grip&flip
Le travail qui permet de réaliser un danseur peut mettre du temps (genre plus de quatre épisodes) mais la compréhension des mécaniques peut aider la réalisation.
Pour ce cours, tous les niveaux sont les bienvenus et aucun matériel n’est obligatoire.